“ピラティスを始めたい!” から “仕事にしたい!” まで、あなたの “なりたい!” を叶えるスタジオです

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軸のある、しなやかな身体を目指す

メニューから選ぶアイコンpilates.ai身体のバランスを整える
ストレッチ効果とトレーニング効果をバランスよく取り入れ、習慣化した身体の使い方を修正しながら鍛えていきます。軸のある美しい姿勢を得たい方にオススメです。


芯から引き締まった美ボディへ

メニューから選ぶアイコンskywalk diet.ai痩せやすくリバウンドしにくい身体へ
インナーマッスル中心にバランスよく筋肉をトレーニングしていくことで、健康で美しいボディラインを作ります。単に体重を落とすことを目的とせず、“痩せやすくリバウンドしにくい身体”へ変えていきます。


自分のカラダの特徴を知る

メニューから選ぶアイコン姿勢歩行分析.ai『立つ』 『歩く』 はヒトの基本
身体の不調や過度の疲れの多くは『立つ』『歩く』のバランスが崩れることによって生じます。重心の位置、骨盤の歪み、歩く時の身体の使い方を分析し、修正するエクササイズをお伝えします。


身体の不調を取りのぞく

メニューから選ぶアイコン身体メンテ.ai身体のトラブルにも安心の対応
身体の専門家 “理学療法士” が一対一であなたの身体と向き合います。いわゆるマッサージなどの対処療法ではなく、不調の原因を見つけ出し根本的な改善を図ります。



aaaaa医学的にも根拠のあるエクササイズ

20130109_40441.pngスタッフ全員が医学的・科学的根拠に基づいたエクササイズを行います。
身体にお悩みのある方も、安心してレッスンに取り組んでいただけます。
    なにより効果的なエクササイズを提供します。


aaaaa少人数制

20130109_40442.png参加者全員に目が行きとどく人数でしかレッスンを行いません。
小人数制ならではのきめ細やかな指導でこそ、効果的なエクササイズが可能です。


aaaaa通いやすい!

20130109_40443.png駅から徒歩1分と通いやすく、ライフスタイルに取り込みやすいのが魅力!
雨の日でも駅からほとんど濡れずにアクセスできます。



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ダイエットBefore➡After.aiFB用.ai

ワークショップ情報アイコン電球.ai

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Skywalk.ai

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   【電話番号】078-200-6022
   【営業時間】10:00-21:00
   【住所】〒651-0097
    神戸市中央区布引町4-2-12
    ネオフィス三宮3F