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“なりたい”を叶えるピラティススタジオ

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ピラティス体験者の声

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ピラティス体験者の声
 40代 事務職
 
なんとなく良さそう!と感じてピラティスを始めて10ヶ月が経ちました。レッスン後はいつも身体がリセットされたようにスッキリします。帰りはカラダが軽くなって心地よいです。
 
今ではすっかり姿勢も良くなり、疲れにくくなりました。デスクワークなので肩こり、腰痛に悩んでいましたが、ピラティスを始めてからマッサージに行かなくなり嬉しいです!これからも続けていきたいと思っています。
 30代 女性
 
気持ちの良い空間と、分かりやすく丁寧な先生の指導で楽しくピラティスができます。姿勢が悪くて悩んでいたのですが、レッスン中にいただいたアドバイスを普段から意識するようにしたところ、周囲の人から 「姿勢が綺麗になったね!」と言われる様になりました。
 
ピラティスの効果を実感することができ、とても満足しています。レッスン前には一人一人の体調を確認してくれるし、 マシントレーニングのようにキツイだけのエクササイズではないので無理なく続けられそうです。
 20代 女性
 
ピラティスは激しい動きはないのですが、思った以上に筋肉を使います。ただキツイだけの筋トレではなく、日頃上手く使われなかった筋肉がきちんと仕事し始める様になる感じです。
 
終わった後は疲労感より爽快感! 以前に比べて体力もつき、見た目もスッキリしました。内面からキレイになれそうです。
 30代 女性
 
「なにか始めなければ、このままではいけない!」と思い通い始めました。初めはとても不安でしたが、レッスンは少人数制で丁寧に見てもらえるので安心です。
 
先生が言う通り、 10回ごとにカラダが少しづつ変化している気がします。エレベーターではなく階段を使ったりとカラダを動かすことが楽しくなってきました。
 30代 女性
 
運動は始めたいと思うものの、以前から股関節の調子が悪くピラティスに通うか迷っていました。思い切ってスタジオに相談したところ、 病院で勤務もされているリハビリの先生(理学療法士)がレッスン参加前に話を聞いてくれ、安心して通い始めることができました
 
医学的な知識を持ったイントラさんが多くいらっしゃるようで、避けるべきエクササイズや自分でやるセルフケアまで教えてもらい、 今では股関節の痛みもなく快適にピラティスを楽しめています。

4つの選べる体験コース


ピラティスグループレッスンを2回体験

Skywalk Dietのコンセプトやトレーニングを体験

ピラティスとSkywalk Dietどちらも体験して選べる

自分の身体の特徴や歪みを知って改善
 
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