メッセージ

キレイになりたい！　趣味やスポーツを楽しんで続けたい！　腰痛、肩凝りから解放されたい！　ご自身の体と向き合うきっかけは様々です。　そのきっかけを大切にして体をケアしてみませんか？　なりたい自分へ近づく一歩だと思います。　障害予防から痛みのある時の“身体メンテ”まで、ヒトが健やかで快適に過ごせる身体づくりを全力でサポートすべく、Body make studio Skywalk を立ち上げました。　１人でも多くの方が、しなやかで軽やかな身体を手に入れて笑顔あふれる日々を過ごして頂きたいを思っています。

メッセージ

疲れやすく、気持ちがスッキリしない等、心と身体に疑問を抱いていた時にピラティスと出会い、心身の不調がみるみる良くなる感覚を味わいました。身体のエラーに気付いて、丁寧に自分と向き合う事で必ず身体は変わります！
自分が体感した"身体は変わる" "身体は変えられる"ことを分かりやすく丁寧に、本気でお伝えしていきたいと思います！

 

メッセージ

「身体の不調がない＝健康」と思っていましたが、ピラティスに出会い自分の身体のエラーに気づくことができました。身体のエラーを修正することで日常が楽に感じ、ボディラインにも明らかな変化が出てきました。ピラティスは、自分の身体を知る→無理なく変えることができる点が最大の良さだと思います。

何年経っても好きなことが出来たり、好きな場所へ行ける身体を手に入れるサポートを全力でいたします！

 

メッセージ

スポーツや日常生活を快適にするために、さらに美しく引き締まった身体を維持するためにピラティスを続けています。趣味のバレーボールでは、運動後の痛みを感じることが激減しました。そのうえ、ジャンプ力もアップ!!  長年の悩みだった大きな太ももの引き締まり効果も実感しています。日々をパワフルに、そしてキレイな身体づくりを応援します。

メッセージ

運動指導をする立場である自分が、まずは正しく身体を使えるようにと始めたピラティス。自分の姿勢や歩きを知った時は衝撃でしたが、自信の身体とコミュニケーションを取ることで、変化を実感するようになりました。

レッスンでは一人一人の個性に合わせた指導を心がけています。一緒に快適な身体、理想の身体を作り上げていきましょう。レッスンでお会いできることを楽しみにしております。

 

メッセージ

未来は今日からの行動で変わります。
「日常」に追われる毎日から、「理想」を追いかける毎日にしませんか。

「姿勢をキレイにしたい」「軽やかに動ける身体にしたい」そんなあなたの身体づくりをサポートさせていただきます。
健康的で活力のある毎日にしましょう！！

メッセージ

ピラティスと出会い、姿勢が整い、周りの方から「いつも姿勢がキレイだね」と言われることが増えました。その言葉だけで1日が気分良くなります。そのような方を１人でも増やしたいです。

継続することは難しいですが、続けることで身体は変化しますし、その変化を楽しめると思います。

ピラティスは自己投資。何歳になってもキレイ・カッコいいを追求していきましょう！

 

メッセージ

ピラティスをすることで、自分の動き方や姿勢の癖に気づくことができます。癖に気づくことが出来れば、正しい姿・きれいな姿に修正できるようになれます。いつまでも健康でいられるために、理想の体型を作るために・・・皆さまが “なりたい自分” になれるように、エネルギー全開でサポートします。 一緒に変化を楽しみましょう！

 

メッセージ

皆さんそれぞれの生活の中で、身体の悩みを抱えている方は多いと思います。
腰痛、肩こり、猫背・・・、自分の身体に目を向けて動かしてみませんか？
身体は素直に軽くなります！　そして心も軽やかになります！
心身共に健康になりましょう。
スタジオでお待ちしています！

メッセージ

「良い姿勢が保持できる身体」＝「疲れにくい身体」です。

私自身ピラティスと出会い、仕事も遊びも、全力で楽しめるようになりました。
皆さんも、ピラティスを通して、一緒に重力に負けない身体を作っていきましょう!

メッセージ

みなさんがなりたい自分になるために全力でサポートいたします！ 運動が苦手な方や、痛みがあって不安な方も安心して参加できるよう、 安全なエクササイズを提供します。 一緒に楽しく運動しましょう。

メッセージ

身体に関するトラブルは、どんなに小さいものであっても日常生活に負担をきたすものです。　
“このぐらいなら、ま、いいか” と放置することは、本当に身体のために良いことでしょうか？
身体のトラブルの中には、一度に解消するものも数多くあります。　
「ここが辛くて困ってる！」と、どんな事でもお気軽にご相談ください。
あなたの快適なライフワークを全力でサポートします！


＜主な著書＞
『よくわかる理学療法評価・診断のしかた』 -エビデンスから考える -文光堂
実践 MOOK・理学療法プラクティス『脊柱機能の臨床的重要性と下肢との連関』文光堂
実践 MOOK・理学療法プラクティス『関節可動制限』文光堂
実践 MOOK・理学療法プラクティス『膝・足関節障害』文光堂