自分のペースでピラティスを学ぶ
納得いくまで一つの動きを
苦手な系統をまとめて練習
身体の不調を取り除く
グループレッスンの間のケアや
リハビリ後のケアに
キレイに立つ・歩く
身体の歪み・左右差を知る
弱点部位を見つけて改善
Skywalkの3つのコース
